Karate er:
den perfekte måde at træne krop og sind. Som i mange andre sportsgrene, benyttes kroppen maksimalt. Træningen tilrettelægges således, at kroppens muskler og led, benyttes på en sådan måde at overbelastningsskader undgåes.
Karate er selvforsvar.
Allerede fra de første lektioner trænes der på metoder, som man får et solidt grundlag for at kunne klare sig ud af endog meget håbløse situationer med. Visheden herom giver selvsikkerhed, hvilket af mange psykologer anses for at være tilstrækkeligt, til at afholde en voldsmand fra, at skride til handling.
Kvinder og Karate.
Karate er en god måde at lære selvforsvar på. Mange piger har haft stor glæde af "At kunne rette ryggen" når de går på gaden. Karate indeholder også stiløvelser (Kata), som mange piger finder mere interessant end at kæmpe.
Hvem kan træne Karate?
Alle som har lyst til at få lidt sved på panden og komme i god form, kan træne karate. Alderen betyder ingenting i denne sammenhæng.
Er det ikke hårdt?
Jo. - det kan til tider være endog meget hårdt at træne karate. Men der er ingen, som bliver "knækket". Træningen er individuel og man derfor kan træne med i sit eget tempo. Instruktørerne sætter en stor ære i, at undervise på en god og inspirerende måde. Men diciplin i træningslokalet er nødvendigt. Det skal tolkes som gensidig respekt instruktøren og holdet imellem.
den perfekte måde at træne krop og sind. Som i mange andre sportsgrene, benyttes kroppen maksimalt. Træningen tilrettelægges således, at kroppens muskler og led, benyttes på en sådan måde at overbelastningsskader undgåes.
Karate er selvforsvar.
Allerede fra de første lektioner trænes der på metoder, som man får et solidt grundlag for at kunne klare sig ud af endog meget håbløse situationer med. Visheden herom giver selvsikkerhed, hvilket af mange psykologer anses for at være tilstrækkeligt, til at afholde en voldsmand fra, at skride til handling.
Kvinder og Karate.
Karate er en god måde at lære selvforsvar på. Mange piger har haft stor glæde af "At kunne rette ryggen" når de går på gaden. Karate indeholder også stiløvelser (Kata), som mange piger finder mere interessant end at kæmpe.
Hvem kan træne Karate?
Alle som har lyst til at få lidt sved på panden og komme i god form, kan træne karate. Alderen betyder ingenting i denne sammenhæng.
Er det ikke hårdt?
Jo. - det kan til tider være endog meget hårdt at træne karate. Men der er ingen, som bliver "knækket". Træningen er individuel og man derfor kan træne med i sit eget tempo. Instruktørerne sætter en stor ære i, at undervise på en god og inspirerende måde. Men diciplin i træningslokalet er nødvendigt. Det skal tolkes som gensidig respekt instruktøren og holdet imellem.
